يعتبر التقدم في السن من اهم المشاكل الحقيقية التي تعاني منها النساء، وخاصة مشاكل من اجل الحفاظ على نضارة البشرة و تألقها.

من أجل ذلك قمت خبيرات في التجميل، نصائح للنساء فوق الثلاثين، عبارة عن خطوات أساسية للحفاظ على البشرة ونضارتها.

ومن بين هذه خطوات، الحرص على إزالة المكياج دائما قبل النوم.

كما أن النوم المتأخر يتسبب في ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين، لذلك حاولي أن تخلدي إلى النوم في وقت مبكر.

ومن الضروري إستعمال واقي الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية، هي من الأسباب الأساسية لظهور علامات التقدم في السن.

خطوة اخرى هي إستعمال كريم نهاري وليلي مقاوم لعلامات التقدم في السن.

كما أن تجنب شرب القهوة والمشروبات الغازية بكثرة، واستبدليها بالماء والشاي بالأعشاب الطبيعية يعطي مفعوله الإيجابي على البشرة.