هل بشرتك متعبة وتبحثين عن روتين سهل وفعّال يساعدك على إحيائها وإستعادة جاذبيتها ونضارتها؟ لا تفوّتي إذاً هذا الموضوع حيث سنعرض لك أسهل روتين للعناية ببشرتك المتعبة ونزودك ببعض النصائح المثالية للحفاظ على صحتها وإشراقتها.

1- احرصي أولاً على تنظيف بشرتك مرّتين يومياً عند الصباح وقبل الخلود إلى النوم مستخدمة غسولاً ذات تركيبة لطيفة ومناسبة لنوعية بشرتك، ما يساعدك على التخلص من الأوساخ والشوائب التي تحدّ من نضارتها وصحتها.

2- طبّقي الكريم الواقي من الشمس قبل خروجك من المنزل بغية حماية بشرتك من أشعة الشمس الحادة وآثارها السلبية عليها.

3- إشربي كمية كافية من الماء تتراوح ما بين 8 إلى 12 كوباً يومياً، ما يساهم في ترطيب بشرتك من الداخل وتنظيفها من السموم.

4- قشّري بشرتك مرّة كلّ أسبوعين تقريباً مستعينة بالكريم المقشّر ذات التركيبة المناسبة لنوعية بشرتك، كي تتخلصي من طبقات الجلد الميت والأوساخ المتراكمة عليها والتي تحدّ من نضارتها.

5- حاولي النوم لفترة كافية لا يجب أن تقلّ عن 8 ساعات يومياً، فللنوم تأثير إيجابي جداً على بشرتك المتعبة ويساعد على إخفاء علامات التعب والإرهاق بشكل تدريجي.

6- طبّقي الكريم المرطب ذات التركيبة المغذية والمثالية لبشرتك يومياً قبل النوم، بغية الحفاظ على رطوبتها ونضارتها.

المصدر: أنوثة