[ kafapress.ma ] :: لرشاقة اكثر... عصير البابايا مع القرفة هو الحل
Hautأعلى الصفحة
الرئيسية
الجمعة 20 شتنبر 2019 العدد : 3086


لرشاقة اكثر... عصير البابايا مع القرفة هو الحل

C??EC?E    ?IE? ?I??C    FaceBook      
كفى بريس: (مواقع)
امرأة
| 20 غشت 2019 - 22:32

يعتبر تجمع الدهون في منطقة البطن مشكلة يواجهها عدد كبير من الأشخاص. وليس من السهل التخلص منها الا في حال الالتزام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بشكل منتظم لمدة طويلة.
ولهذا من المفيد ايضاً تحفيز عملية حرق الدهون بالاعتماد على بعض الحيل السهلة. ومنها مثلاً تحضير عصير البابايا والقرفة.
وتحتوي هذه الوصفة على ربع كوب من قطع البابايا، نصف كوب من بذور الشوفان الخالي من الغلوتين، نصف كوب من حليب اللوز او الماء وربع ملعقة طعام من القرفة.
توضع كل المكونات في الخلاط وتخفق جيداً حتى تتحول إلى مزيج منسجم تماماً. وللاستفادة من خصائصه، يمكن شرب هذا المخفوق في الصباح قبل موعد الفطور. فهو يعزز الطاقة وعملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتجمع في منطقة البطن. كما أنه يحفز عملية الأيض وينظف الأمعاء من البقايا الضارة.
عن "لها"




مواضيع ذات صلة


الاتصال بنا

© جميع الحقوق محفوظة 2011
جريدة إلكترونية مستقلة تصدر عن الشركة kafapresse - S.A.R.L
الإيداع القانوني طبقا لقانون الصحافة والنشر المؤرخ بتاريخ 10غشت 2016: عدد 1 - 017 ص ح
Patente : 25718014 - RC : 104901 - I.F : 3370680 - CNSS : 4111829 - ICE : 001799721000071