كشف بحث علمي جديد عن علاقة قوية بين تراجع النوم العميق وخطر الإصابة بالخرف، حيث تبين أن فقدان 1% سنوياً من نوم الموجة البطيئة لدى من تجاوزوا 60 عاماً يرفع احتمال الإصابة بالخرف بنسبة 27%، وبالزهايمر بنسبة 32%، ما يجعل هذا النوع من الأرق عامل خطر يمكن التدخل فيه.

و أبرزت الدراسة أهمية النوم العميق في دعم صحة الدماغ، إذ يساعد هذا النوع من النوم على إزالة البروتينات السامة المرتبطة بالزهايمر، ويعزز الذاكرة والوظائف الإدراكية، حيث تفوق المشاركون الذين حظوا بنوم عميق في اختبارات الذاكرة رغم ظهور مؤشرات مبكرة على تغيّرات دماغية.

و دعت النتائج إلى مزيد من الأبحاث لفهم العلاقة المعقدة بين النوم والخرف، إذ لم تؤكد الدراسة وجود علاقة سببية مباشرة، ما يفتح الباب لاحتمال أن تكون اضطرابات النوم نتيجة مبكرة لتغيرات دماغية وليس العكس، وهو ما يستوجب دراسات أعمق وأوسع نطاقاً.