قد تفقد البشرة نضارتها وتصبح أكثر خشونة، مع ظهور خطوط دقيقة والشعور بالشد، بسبب نقص الماء في طبقاتها السطحية. ولا تقتصر هذه المشكلة على البشرة الجافة، بل يمكن أن تصيب مختلف أنواع البشرة نتيجة التعرض للشمس والهواء الجاف، أو الإفراط في التنظيف والتقشير.

وتتطلب استعادة الترطيب اعتماد روتين مناسب يرتكز على ست خطوات أساسية، تبدأ باستخدام مستحضرات تحتوي على حمض الهيالورونيك والغليسرين، اللذين يساعدان على جذب الماء إلى سطح البشرة، مع وضع كريم مرطب بعدها للحد من فقدان الرطوبة.

وتتمثل الخطوة الثانية في دعم الحاجز الواقي للبشرة باستخدام كريمات تحتوي على السيراميدات والأحماض الدهنية والكوليسترول، وهي مكونات تساعد على تقليل فقدان الماء والحفاظ على نعومة الجلد، خصوصاً عند الشعور بالجفاف أو التهيج.

أما الخطوة الثالثة، فتتمثل في الحد من التقشير المتكرر، لأن الإفراط في استخدام المقشرات والأحماض قد يضعف الحاجز الطبيعي للبشرة ويزيد من جفافها وحساسيتها. ويُنصح باختيار منتجات لطيفة وتجنب الفرك القوي، مع إعطاء الأولوية للترطيب عند ظهور علامات التهيج.

وتشمل الخطوة الرابعة الحرص على شرب كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالسوائل، مثل الخيار والبطيخ والفراولة والطماطم والخضروات الورقية. غير أن شرب الماء وحده لا يكفي لمعالجة نقص الترطيب، ما يستدعي أيضاً الاهتمام بالعناية الخارجية بالبشرة.

وفي الخطوة الخامسة، يُنصح بوضع الكريم المرطب بعد غسل الوجه بينما لا تزال البشرة رطبة قليلاً، مع استخدام منظف لطيف وتجنب الماء شديد السخونة. ويمكن اللجوء إلى كريمات أكثر كثافة عندما يكون الجفاف واضحاً.

وتكتمل الخطوات باستخدام واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية لا يقل عن 30، مع تجديده عند التعرض المطول للشمس. وتساعد هذه العناية اليومية، إلى جانب الترطيب المناسب وحماية الحاجز الطبيعي للبشرة، على الحد من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والحفاظ على نعومة البشرة وإشراقتها.